На стыке молекулярной генетики, биохимии и нутрициологии сформировалась новая дисциплина — нутригенетика, изучающая влияние уникальных генетических особенностей организма на протекание процессов обмена веществ. Прочитав статью, Вы познакомитесь с основными принципами этой науки.

Ген MTHFR есть у каждого, но его полиморфизм встречается у 30–60% людей. Как это влияет на вашу энергию, настроение и риск инфаркта? Разбираем фолатный цикл: от поступления фолиевой кислоты с пищей до превращения метилфолата в клетках.

Витамин D регулирует работу иммунитета, состояние костной ткани и интенсивность обмена кальция через рецептор VDR. Полиморфизмы гена VDR снижают чувствительность рецептора к активной форме витамина D (кальцитриолу). Это означает, что даже при нормальном уровне в крови клетки могут испытывать дефицит. В статье Вы найдете информацию о механизме активации витамина D, роли VDR и способах коррекции врожденных полиморфизмов.

Ген CYP1A2 кодирует фермент, расщепляющий 95% поступающего кофеина. Его полиморфизмы делят людей на «быстрых» и «медленных» метаболизаторов — с разной скоростью выведения кофеина и разными эффектами при регулярном потреблении кофе. Объясняем, как узнать свой тип и что с этим делать дальше.

ЛПНП и ЛПВП — две основные фракции холестерина с противоположными функциями. Первые способствуют развитию атеросклероза, вторые — защищают сосуды. Разбираем механизмы транспорта липидов, наследственные факторы повышения ЛПНП и стратегии коррекции дисбаланса.